Fisioterąpia

L’abordatge dels desordres més habituals del sistema musculoesquelčtic mitjanēant la fisioterąpia inclou:

• la recuperació funcional, que tracta les patologies que afecten l’aparell locomotor com ara hčrnies discals, hemiplčgies, recuperació de la mobilitat postfractures, dolors musculars i articulars en general, etc.
• la reeducació postural, que proposa un tractament individualitzat de la postura mitjanēant un treball de cadenes musculars i la proposta d’exercicis terapčutics.
• la fisioterąpia esportiva, que s’ocupa de la recuperació de les lesions més freqüents de l’esportista, com ara: esquinēos, tendinitis, lesions de lligaments i meniscs, etc.

Acupuntura i moxibustió

Què és l’acupuntura?

L’acupuntura és una tècnica curativa basada en la Medicina Tradicional Xinesa. S’utilitzen unes fines agulles que s'insereixen a la pell en punts específics del cos, que estan situats a uns “camins” d’energia anomenats meridians. El tractament d’acupuntura intenta regular i millorar el flux d’energia en aquests meridians, per restablir o mantenir l’equilibri a l’organisme.

Tant prendre el pols com l’observació de la llengua son algunes de les claus que busca el terapeuta per establir el tractament a realitzar. Això porta a definir el desequilibri en una clau de síndromes, com: “deficiència del yin” o “ascens del yang”, “insuficiència de Qi de melsa”... sempre tenint en compte al pacient i els símptomes, més enllà del nom occidental de la malaltia.

Com és realitza?

La inserció no és dolorosa. Les agulles d'acupuntura queden inserides uns 20 minuts de mitjana, tot depenent del pacient i del tractament.
 
És poden realitzar tractaments addicionals com, per exemple:

• Electroacupuntura: estimulació de les agulles amb una corrent elèctric poc potent.
• Moxibustió o Moxa (artemisa vulgaris): es crema per proporcionar una escalfor penetrant i agradable, ja sigui sobre les agulles o indirectament sobre la pell.
• Ventoses: recipients de vidre als que se’ls hi fa el buit per crear una succió que produeix una hiperèmia.
• Auriculopuntura: estimulació dels punts reflexes de l’orella mitjançant petites agulles o llavors.

Osteopatia

Creada per Andrew Taylor Still a finals del segle XIX, l'osteopatia es basa en premisses com “l'estructura governa la funció” o “la vida és moviment” i tracta restablint la correcta mobilitat dels diferents teixits de tot el cos (articulacions i músculs, però també òrgans, vísceres i glàndules)

Aquest tipus de teràpia manual extremadament fina permet tractar, no només alteracions de l'aparell locomotor, sinó també problemes tan diversos com ara mals de cap, migranyes, hèrnies d'hiatus, restrenyiment, infeccions cròniques, etc.

Reflexologia podal

La reflexologia moderna es fonamenta en les investigacions de William Fitzgerald (“Zone therapy”; 1917) i va ser batejada com a tal per l'infermera Eunice Ingham (“Stories the feet can tell”; 1938). Posteriorment el mètode s'ha anat perfeccionant gràcies als treballs de Hanne Marquardt, Ann Lett i molts altres.

Ofereix un tractament suau de les alteracions del cos mitjançant l'aplicació de maniobres sobre el peu. Especialment indicat en problemes de menstruació, afeccions cutànies i respiratòries (sobretot si són de tipus al·lèrgic, estacional o nerviós), alteracions digestives, quadres d'estrès i/o ansietat, així com per a tractaments en nens.

Per a més informació vegeu també els següents articles que hem publicat sobre aquest tema:

La reflexologia podal (la bústia / 13 d'octubre 2004)
La reflexologia (publijordi / juny 2005)
Les al·lèrgies i el seu tractament natural (la bústia / 13 d'abril 2005)

Massatges

La teràpia manual més coneguda i popular pot tenir molts matisos:

Sovint es combina la massoteràpia (tractament mitjançant el massatge) amb l'aromateràpia, que és l'art d'utilitzar olis essencials amb finalitats terapèutiques. Els olis essencials són el resultat de la destil·lació de plantes remeieres aromàtiques i que, barrejats amb olis o cremes, enriqueixen els efectes beneficiosos dels massatges.

D'aquesta manera podem triar plantes tonificants i d'efectes analgèsics com ara el romaní o l'alcanfor per tractar dolors musculars i articulars, o bé optar per plantes d'efectes flebotónics i descongestionants com el xiprer o el cedre per tractar els problemes de circulació de les cames, per citar només alguns exemples.

Per més informació vegeu també els següents articles que hem publicat sobre aquest tema:

El mal d'esquena (La Portada / desembre 2004)
El massatge amb ventoses (La Portada / juliol 2005)
El massatge terapèutic (la bústia / 15 de setembre 2004)
L'aromateràpia i els massatges (publijordi / juny 2005)

Naturopatia

La tradició naturopàtica germànica i gala ofereix tractaments naturals mitjançant la utilització de plantes medicinals, dieta, mètodes de derivació (ventoses, Baunscheidt, etc.), Sals de Schüssler, suplements nutricionals naturals (vitamines, minerals, etc.), productes homeopàtics, oligoelements, etc. Permet tractar tot tipus de dolències i també perdre pes o deixar de fumar.

Flors de Bach

Què son?

Un recurs senzill que la naturalesa ha posat al teu abast per aconseguir el teu benestar. Són l'essència, l'energia de determinades flors que tenen propietats terapèutiques i actuen sobre les teves emocions, equilibrant-les, fent aflorar el coneixement i la saviesa que tens dins.

Amb elles aprens a viure millor, a fer i a descobrir el que realment et pot aportar felicitat. O descobrir el que et produeix infelicitat i malestar. A donar-te compte. I a decidir en conseqüència. Ser tu, no els altres o les circumstàncies, qui dirigeix la teva vida.

Quan em decideixo a informar-me o fer una consulta sobre les Flors de Bach?

No cal esperar estar massa malament per pensar en prendre-les. Ni que siguin l'últim recurs quan ja ho has provat tot i estàs molt enfonsat/da. Per què esperar i patir tant? Aleshores tot costa més, el camí cap al benestar pot resultar una mica més llarg i feixuc, però igualment et guiaran i t'aportaran la força que necessitis per sortir-te'n del tot.

Aquesta situació de malestar, estrès, temor, inseguretat, submissió, etc., si persisteix en el temps, la pots fer arribar al cos físic manifestant-se a través de la malaltia.

Totes elles són beneficioses, no tenen cap efecte secundari, i tant se les pot prendre una dona embarassada, com un nadó, com una persona molt malalta. A tot ells beneficiarà amb les seves virtuts.

Les pots prendre juntament amb altres tractaments si la situació en què et trobes és molt crítica, o com a únic tractament quan comences a adonar-te que no et trobes bé del tot, que hi ha quelcom de tu que et preocupa, que no funciona, i tu sol/a no te'n surts.

Només cal que vulguis viure en pau, sense angoixes, sense pors, sense dubtes ni sense altres distraccions mentals negatives que t'impedeixin viure el dia amb plenitud i pau, i aprofitar al màxim les seves possibilitats.

La fita

Quina sinó? La felicitat, la pau, l'autonomia, la plenitud, la determinació, la seguretat en tu mateix/a, la valentia, la fermesa de caràcter... La fita és que trobis la solució als teus conflictes, tant amb tu mateix/a com amb els altres, força per a les teves debilitats emocionals i la raó de la teva vida: créixer, aprendre i perfeccionar-te.

...i l'alliberament de la dependència a fàrmacs, addicions, persones, menjar i altres coses que creus que necessites per poder seguir endavant i donar-li alegria a la teva vida.

Per a més informació vegeu també els següents articles que hem publicat sobre aquest tema:

Els nens i les flors de Bach (la bústia / 10 de novembre 2004)
Flors de Bach (la bústia / 21 juliol 2004)
Les dietes i les flors de Bach (La Portada / octubre 2004)
Les flors de Bach i el cor de la ciutat (La Portada / febrer 2005)
Les flors de Bach i el mobbing (la bústia / 19 de gener 2005)
Els exàmens i les flors de Bach (La Portada / desembre 2005)

També podeu consultar la següent pàgina amb les propietats i les indicacions de les 38 diferents essències florals:

Flors de Bach (noms, indicacions i propietats)