Fisioterapia
El abordaje de los desórdenes más habituales del sistema músculo-esquelético mediante la fisioterapia incluye:
- La recuperación funcional, que trata las patologías que afectan el aparato locomotor como por ejemplo hernias discales, hemiplejias, recuperación de la movilidad post-fracturas, y dolores musculares y articulares en general.
- La reeducación postural, que propone un tratamiento individualizado de la postura mediante un trabajo de cadenas musculares y la propuesta de ejercicios terapéuticos.
- La fisioterapia deportiva, que se ocupa de la recuperación de las lesiones más frecuentes del deportista, como por ejemplo: esguinces, tendinitis, lesiones de ligamientos y meniscos, etc.
Acupuntura y moxibustión
¿Qué es la acupuntura?
La acupuntura es una técnica curativa basada en la Medicina Tradicional China. Se utilizan unas finas agujas que se insertan en la piel en puntos específicos del cuerpo, que están situados en unos “caminos” de energía denominados meridianos. El tratamiento de acupuntura intenta regular y mejorar el flujo de energía en estos meridianos, para restablecer o mantener el equilibrio del organismo.
Tanto la toma de pulsos como la observación de la lengua son algunas de las claves que busca el terapeuta para establecer el tratamiento a realizar. Esto nos lleva a definir el desequilibrio en una clave de síndromes, cómo: “deficiencia del yin” o “ascenso del yang”, “insuficiencia de Qi de bazo”... siempre teniendo en cuenta al paciente y los síntomas, más allá del nombre occidental de la enfermedad.
Cómo se realiza?
La inserción no es dolorosa. Las agujas de acupuntura quedan insertadas unos 20 minutos por término medio, todo dependiendo del paciente y del tratamiento.
Se pueden realizar tratamientos adicionales como, por ejemplo:
- Electroacupuntura: estimulación de las agujas con una corriente eléctrica poco potente.
- Moxibustión o Moxa (artemisa vulgaris): se quema para proporcionar un calor penetrante y agradable, ya sea sobre las agujas o indirectamente sobre la piel.
- Ventosas: recipientes de vidrio a los que se les hace el vacío para crear una succión que produce una hiperemia.
- Auriculopuntura: estimulación de los puntos reflejos de la oreja mediante pequeñas agujas o semillas.
Osteopatía
Creada por Andrew Taylor Still a finales del siglo XIX, la osteopatía se basa en premisas como “la estructura gobierna la función" o "la vida es movimiento", y trata restableciendo la correcta movilidad de los diferentes tejidos de todo el cuerpo (articulaciones y músculos, y también órganos, vísceras y glándulas).
Este tipo de terapia manual, extremadamente fina, permite tratar, no sólo alteraciones del aparato locomotor, sino también problemas tan diversos como dolores de cabeza, migrañas, hernias de hiato, estreñimiento, infecciones crónicas, etc.
Reflexología podal
La reflexología moderna se fundamenta en las investigaciones de William Fitzgerald (“Zone therapy”; 1917), y fue bautizada como tal por la enfermera Eunice Ingham (“Stories the feet can tell”; 1938). Posteriormente el método se ha ido perfeccionando gracias a los trabajos de Hanne Marquardt, Ann Lett y muchos otros.
Ofrece un tratamiento suave para las alteraciones del cuerpo mediante la aplicación de maniobras en el pie. Especialmente indicado en problemas de menstruación, afecciones cutaneas y respiratorias (sobre todo si son de tipo alérgico, estacional o nervioso), alteraciones digestivas, cuadros de estrés y/o ansiedad, así como para tratamientos en niños.
Para más información consultar los siguientes artículos que hemos publicado sobre este tema:
La reflexologia podal (la bústia / 13 d'octubre 2004)
La reflexologia (publijordi / juny 2005)
Les al·lèrgies i el seu tractament natural (la bústia / 13 d'abril 2005)
Masajes
La terapia manual más conocida y popular puede tener muchos matices:
- El masaje de relajamiento, que ayuda a descargarse de las tensiones físicas y mentales.
- El masaje deportivo, para tratar las sobrecargas, los dolores musculares, tirones, etc.
- El masaje circulatorio, que mediante técnicas de derivación circulatoria y con la aplicación de productos que mejoran el retorno venoso, permite tratar alteraciones como varices, hinchazón y dolor de piernas de origen vascular, etc.
- El drenaje linfático manual. Tratamiento de edemas linfáticos y retención de líquidos mediante técnicas de drenaje y vendajes.
A menudo se combina la masoterapia (tratamiento mediante el masaje) con la aromaterapia, que es el arte de utilizar aceites esenciales con finalidades terapéuticas. Los aceites esenciales son el resultados de la destilación de plantas medicinales aromáticas y que, mezclados con aceites o cremas, enriquecen los efectos beneficiosos de los masajes.
De esta forma podemos escoger plantas tonificantes y de efectos analgésicos como el romero o el alcanfor para tratar dolores musculares y articulares, o bien optar por plantas de efectos flebotónicos y descongestionantes como el ciprés o el cedro para tratar los problemas de circulación de las piernas, por citar sólo algunos ejemplos.
Para más información consultar los siguientes artículos que hemos publicado sobre este tema:
El mal d'esquena (La Portada / desembre 2004)
El massatge amb ventoses (La Portada / juliol 2005)
El massatge terapèutic (la bústia / 15 de setembre 2004)
L'aromateràpia i els massatges (publijordi / juny 2005)
Naturopatía
La tradición naturopática germánica y gala ofrece tratamientos naturales mediante la utilización de plantas medicinales, dieta, métodos de derivación (ventosas, Baunscheidt, etc.), Sales de Schüssler, suplementos nutricionales naturales (vitaminas, minerales, etc.), productos homeopáticos, oligoelementos, etc. Permite tratar todo tipo de dolencias así como perder peso o dejar de fumar.
Flores de Bach
¿Qué son?
Un recurso sencillo que la naturaleza ha puesto a tu alcance para conseguir tu bienestar. Son la esencia, la energía de determinadas flores que tienen propiedades terapéuticas y actúan sobre tus emociones, equilibrándolas, haciendo aflorar el conocimiento y la sabiduría que tienes dentro.
Con ellas aprendes a vivir mejor, a hacer y a descubrir lo que realmente te puede aportar felicidad. O descubrir lo que te produce infelicidad y malestar. A darte cuenta. Y a decidir en consecuencia. Ser tu, no los otros o las circunstancias, quién dirige tu vida.
Cuándo me decido a informarme o a hacer una consulta sobre las Flores de Bach?
No tienes por qué estar demasiado mal para pensar en tomarlas. Ni que sean el último recurso cuando ya lo has probado todo y estás muy hundido/da. Por qué esperar i sufrir tanto?. Entonces todo cuesta más, el camino hacia el bienestar puede resultar un poco más largo y pesado, pero igualmente te guiarán y te aportarán la fuerza que necesites para conseguirlo.
Esta situación de malestar, estrés, temor, inseguridad, sumisión, etc., si persiste en el tiempo, la puedes hacer llegar al cuerpo físico manifestándose a través de la enfermedad.
Todas ellas son beneficiosas, no tienen ningún efecto secundario, y tanto se las puede tomar una mujer embarazada, como un bebé, como una persona muy enferma. A todos ellos beneficiará con sus virtudes.
Las puedes tomar junto con otros tratamientos si la situación en que te encuentras es muy crítica, o como único tratamiento cuando comienzas a darte cuenta de que no te encuentras bien del todo, que hay algo de ti que te preocupa, que no funciona, y tú solo/a no puedes solucionarlo.
Sólo es necesario que quieras vivir en paz, sin angustias, sin miedos, sin dudas, ni sin otras distracciones mentales negativas que te impidan vivir el día con plenitud y paz, y aprovechar al máximo sus posibilidades.
La meta
Cuál sino? La felicidad, la paz, la autonomía, la plenitud, la determinación, la seguridad en ti mismo/a, la firmeza de carácter... La meta es que encuentres la solución a tus conflictos, tanto contigo mismo/a como con los otros, fuerza para tus debilidades emocionales y la razón de tu vida: crecer, aprender y perfeccionarte.
...i la liberación de la dependencia a fármacos, adicciones, personas, comida y otras cosas que crees que necesitas para poder seguir adelante y darle alegría a tu vida.
Para más información consultar los siguientes artículos que hemos publicado sobre este tema:
Els nens i les flors de Bach (la bústia / 10 de novembre 2004)
Flors de Bach (la bústia / 21 juliol 2004)
Les dietes i les flors de Bach (La Portada / octubre 2004)
Les flors de Bach i el cor de la ciutat (La Portada / febrer 2005)
Les flors de Bach i el mobbing (la bústia / 19 de gener 2005)
Els exàmens i les flors de Bach (La Portada / desembre 2005)
También puede consultar la siguiente página para conocer los nombres, las propiedades y las indicaciones de las 38 diferentes esencias florales:
Flores de Bach (nombres, indicaciones y propiedades)
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